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『番茄鸡蛋汤面』
hahahaaaa
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番茄鸡蛋汤面
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介绍
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【功效】温和不燥辣,酱香汤浓,味鲜可口。
食材表:
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食材
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来源
西红柿
0 0 2 个
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鸡蛋
0 0 3 个
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面条
0 8 0 克
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葱
0 0 1 根
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番茄酱
0 0 2 汤匙
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生抽
0 0 1 汤匙
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黄豆酱
0 0 1 汤匙
无
盐
0 0 1 茶匙
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营养成分统计:
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『生抽,黄豆酱,』
这些食材没有查到营养成分信息,此营养成分统计没有包含这些食材的营养成分。
卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
239.79Kcal
7.393g
1.363g
49.575g
步骤1/8
番茄切细丁,鸡蛋液加一点点盐搅散
步骤2/8
热锅下油
步骤3/8
炒鸡蛋至8成熟,用筷子搅成小块儿,捞起
步骤4/8
用锅里的余油炒番茄,炒得番茄出汁水
步骤5/8
倒入番茄酱
步骤6/8
这时倒入一碗水,再倒入炒好的鸡蛋,焖煮至沸腾
步骤7/8
加入1勺黄豆酱、适量生抽和盐
步骤8/8
煮好的面条挑入碗里,浇上番茄鸡蛋酱
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清空菜篮子
5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖