介绍
收起
木瓜不要在空气中暴露太久，否则会发苦
食材表：
收起
| 食材 | 用量 | 来源 |
|---|---|---|
| 木瓜 | 0 0 0 ½ 个 | 无 |
| 无糖酸奶 | 1 0 0 克 | 无 |
| 坚果 | 0 2 5 克 | 无 |
| 无糖燕麦片 | 0 2 0 克 | 无 |
单位换算
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加入菜篮
营养成分统计：
| 卡路里 | 蛋白质 | 脂肪 | 碳水化合物 |
|---|---|---|---|
| 0Kcal | 0g | 0g | 0g |
步骤1/2
将木瓜切块，加入料理机打成木瓜泥
步骤2/2
在杯子中一次加入木瓜泥、酸奶、麦片和坚果