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『烤羊排』
zzc000
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烤羊排
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羊肋排
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黑胡椒
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花生油
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姜
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葱
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芝麻
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『羊肋排,黑胡椒,』
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卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
323.75Kcal
1.922g
33.963g
2.602g
步骤1/3
准备两块新鲜的羊肋排
步骤2/3
将羊肋排切开,放入装有葱和姜的沸水中去腥
步骤3/3
将羊排表面的水分吸干后,放置烤炉上烤,刷上油,等烤制半小时后撒上芝麻即可
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清空菜篮子
5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖