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营养成分统计：
| 卡路里 | 蛋白质 | 脂肪 | 碳水化合物 |
|---|---|---|---|
| 542.48Kcal | 6.765g | 55.806g | 6.585g |
步骤1/3
准备一块新鲜的牛扒，用清水清洗干净，然后用盐巴腌制一小时
步骤2/3
准备几块蒜掰开处理好，剁碎后放入热油锅中炒香，制成蒜蓉酱
步骤3/3
将洗净的牛扒放置烤炉上，烤制半小时后淋上制成的蒜蓉酱，再烤制十五分钟即可