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『黑椒牛肉炒意面』
小肥鼠
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黑椒牛肉炒意面
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食材
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意大利面
120克
无
牛肉
130克
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荷兰豆
15片
无
红尖椒
半个
无
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『意大利面,红尖椒』
这些食材没有查到营养成分信息,此营养成分统计没有包含这些食材的营养成分。
卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
166.55Kcal
26.245g
5.505g
3.125g
步骤1/8
主料
步骤2/8
锅中烧开水,放入意大利面和半匙盐,煮8分钟;
步骤3/8
捞出沥干,加橄榄油拌匀待用;
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5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖