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『三文鱼刺身』
JML0
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三文鱼刺身
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三文鱼
2 0 0 克
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柠檬
0 0 1 个
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芥末
0 0 1 汤匙
无
酱油
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『三文鱼,芥末,』
这些食材没有查到营养成分信息,此营养成分统计没有包含这些食材的营养成分。
卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
31.55Kcal
2.991g
1.832g
0.789g
步骤1/11
选用新鲜的三文鱼。
步骤2/11
首先把片刀水煮消毒,把新鲜的三文鱼去头尾,沿脊骨片开。
步骤3/11
去脊骨和腹部大刺,然后用干净的镊子把中间的一排小刺夹出。
步骤4/11
分割成块,用保鲜膜包起冷冻保存。
步骤5/11
选一个深一点的玻璃盘,倒入冰块,用锡纸覆盖。
步骤6/11
取一块新鲜的三文鱼,去皮切成片。
步骤7/11
卷成花朵是形状。
步骤8/11
放在紫苏叶上。
步骤9/11
把卷好的三文鱼放在冰盘上。柠檬一半切片点缀,另一半挤汁淋在鱼肉上。
步骤10/11
把芥末膏挤入小碗,加入鱼生酱油。
步骤11/11
沾调味料食用。
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清空菜篮子
5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖