介绍
收起
食材表：
收起
| 食材 | 用量 | 来源 |
|---|---|---|
| 鸡蛋 | 0 0 2 个 | 查看来源 |
| 胡萝卜 | 0 2 0 克 | 查看来源 |
| 小番茄 | 0 0 2 个 | 查看来源 |
| 西兰花 | 0 5 0 克 | 查看来源 |
| 全麦面包 | 0 0 0 ½ 片 | 查看来源 |
| 黄瓜 | 0 0 0 ¼ 根 | 查看来源 |
| 紫甘蓝 | 0 5 0 克 | 查看来源 |
| 南瓜 | 0 2 0 克 | 查看来源 |
| 生菜 | 0 5 0 克 | 查看来源 |
| 玉米 | 0 3 0 克 | 查看来源 |
单位换算
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加入菜篮
营养成分统计：
| 卡路里 | 蛋白质 | 脂肪 | 碳水化合物 |
|---|---|---|---|
| 70.48Kcal | 4.556g | 1.096g | 10.566g |
步骤1/3
八分钟鸡蛋清水煮熟冷却，剥壳备用
步骤2/3
洗干净所有蔬菜，切好备用
步骤3/3
所有食材摆盘装好