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『烩面』
tina
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烩面
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介绍
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【相生相克】羊肉不宜与南瓜、西瓜、鲇鱼同食,食则容易使人气滞壅满而发病;忌与梅干菜才同食;吃羊肉不可加醋,否则内热火攻心;不宜与荞麦、豆瓣酱同食。吃完羊肉后不宜马上喝茶,也不宜边吃羊肉边喝茶。
【功效】面粉富含蛋白质、碳水化合物以及维生素矿物质,养心益肾、健脾厚肠;羊肉肉质细嫩,容易消化,高蛋白,低脂肪,益气补虚、抵御风寒。
食材表:
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面粉
5 0 0 克
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羊肉
2 0 0 克
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粉条
0 5 0 克
无
海带
0 1 0 克
无
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『面粉,』
这些食材没有查到营养成分信息,此营养成分统计没有包含这些食材的营养成分。
卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
575.7Kcal
38.37g
28.26g
41.96g
步骤1/4
面粉加盐加水揉成稍硬的面团,醒20分钟
步骤2/4
将面团切开并揉成椭圆形擀开,在表面抹上油
步骤3/4
将配菜洗净切碎,且把羊肉煮熟
步骤4/4
倒入煮羊肉的汤,放入面条煮熟并放其他配菜
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以菜谱分类
清空菜篮子
5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖