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『木耳豆腐』
lwy1
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木耳豆腐
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老豆腐
0 0 1 块
无
木耳
0 1 0 个
无
杭椒
0 0 3 个
无
蒜
0 0 3 瓣
无
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『杭椒,』
这些食材没有查到营养成分信息,此营养成分统计没有包含这些食材的营养成分。
卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
5.93Kcal
0.314g
0.044g
1.075g
步骤1/4
老豆腐切块,杭椒切段,葱切小段
步骤2/4
中小火将豆腐两面煎至微黄
步骤3/4
将木耳和杭椒放入锅中一起翻炒
步骤4/4
加一勺生抽、一勺老抽、少许盐加入锅中,翻炒,出锅
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清空菜篮子
5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖