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『番茄豆皮汤』
Yeee
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番茄豆皮汤
酸甜开胃还解馋,营养美味超满足 ~
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酸甜开胃还解馋,营养美味超满足 ~
食材表:
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食材
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来源
番茄
0 0 2 个
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豆皮
0 0 1 片
无
木耳
0 0 2 只
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金针菇
0 0 1 束
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此营养成分统计已包含所有食材的营养成份。
卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
3.41Kcal
0.134g
0.116g
0.463g
步骤1/3
将食材洗净,番茄切块,豆皮切丝,木耳泡发切丝
步骤2/3
炒出番茄汁,加入清水煮开
步骤3/3
加入配菜,煮熟后盛出,完成!!!
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清空菜篮子
5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖