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『新式鸡蛋料理』
Huanghuahhhh
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新式鸡蛋料理
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鸡蛋
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柠檬
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西红柿
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苹果
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青椒
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『青椒』
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卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
199.1Kcal
14.27g
9.22g
14.7g
步骤1/1
新式鸡蛋料理 分出鸡蛋黄,蛋清,分别打发,蛋清用烤箱烤制 蛋黄打发后加入柠檬隔水蒸 配合玉米、青椒、西红柿、苹果分别用烤箱和空气炸锅制作,进行装盘,撒上鸡汁浓汤
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清空菜篮子
5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖