『黑椒耗油口菇』
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介绍
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【功效】补充能量,美味可口
食材表:
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食材 用量 来源
蘑菇 6 5 0 克 查看来源
黑椒 0 9 0 克 查看来源
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营养成分统计:
卡路里 蛋白质 脂肪 碳水化合物
157Kcal 19.08g 0.92g 17.68g
步骤1/1
食材:调料4CM圆勺 20个口蘑,5个蒜瓣。半勺盐,半勺糖,1勺蚝油,1把葱,黑胡椒碎,欧芹碎 做法: ①20个口蘑切片,加半勺盐腌20分钟出下水,轻轻挤掉水分,洗干净盐沥干水备用。 热油爆香5个蒜沫,倒入口蘑+1勺蚝油+1把葱段+半勺糖大火翻炒2分钟,撒点黑胡椒碎+欧芹碎出锅。
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