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『黑椒耗油口菇』
wxy555
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黑椒耗油口菇
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【功效】补充能量,美味可口
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蘑菇
6 5 0 克
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黑椒
0 9 0 克
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葱
0 9 0 克
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『黑椒,』
这些食材没有查到营养成分信息,此营养成分统计没有包含这些食材的营养成分。
卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
157Kcal
19.08g
0.92g
17.68g
步骤1/1
食材:调料4CM圆勺 20个口蘑,5个蒜瓣。半勺盐,半勺糖,1勺蚝油,1把葱,黑胡椒碎,欧芹碎 做法: ①20个口蘑切片,加半勺盐腌20分钟出下水,轻轻挤掉水分,洗干净盐沥干水备用。 热油爆香5个蒜沫,倒入口蘑+1勺蚝油+1把葱段+半勺糖大火翻炒2分钟,撒点黑胡椒碎+欧芹碎出锅。
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清空菜篮子
5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖