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『牛肉三明治』
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牛肉三明治
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食材
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来源
全麦面包
1 0 0 克
无
生菜
0 3 0 克
无
番茄
0 2 0 克
无
鸡蛋
0 5 0 克
无
牛肉
1 0 0 克
无
沙拉酱
0 2 0 克
无
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『全麦面包,沙拉酱』
这些食材没有查到营养成分信息,此营养成分统计没有包含这些食材的营养成分。
卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
205.3Kcal
27.15g
8.76g
4.55g
步骤1/1
将材料组成三明治形状
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清空菜篮子
5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖