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『酸奶球水果燕麦碗』
gongran
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酸奶球水果燕麦碗
口感细腻,酸甜可口!
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介绍
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口感细腻,酸甜可口!
【相生相克】无
【功效】补充VC
食材表:
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食材
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酸奶
0 8 0 克
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苹果
0 0 1 个
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麦片
0 4 0 克
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香梨
0 0 1 个
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奇异果
0 0 1 个
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『奇异果』
这些食材没有查到营养成分信息,此营养成分统计没有包含这些食材的营养成分。
卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
198.98Kcal
6.965g
5.123g
31.152g
步骤1/2
将酸奶倒入纱布中,放容器里过滤一晚
步骤2/2
处理好食材,淋上果酱
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以菜谱分类
清空菜篮子
5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖