『豆皮鸡胸蔬菜卷』
zyxi 倾情制作
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制作时间 < 20分钟
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介绍
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【功效】有菜有肉，掉秤神器
食材表：
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食材 用量 来源
豆皮 0 5 0 克 查看来源
鸡胸肉 0 5 0 克 查看来源
胡萝卜 0 4 0 克 查看来源
黄瓜丝 0 4 0 克 查看来源
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营养成分统计：
卡路里 蛋白质 脂肪 碳水化合物
133.3Kcal 3.4g 5.18g 18.28g
步骤1/4
鸡胸肉下锅煎熟备用
步骤2/4
豆皮焯水捞出，从中下方划开
步骤3/4
黄瓜胡萝卜切丝
步骤4/4
所有食材放在豆皮上，卷起来
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