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『三文鱼反转寿司』
cjt20020407
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三文鱼反转寿司
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白米饭
2 0 0 克
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黄瓜
0 0 1 根
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胡萝卜
0 0 1 根
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三文鱼
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鸡蛋
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『白米饭,三文鱼,』
这些食材没有查到营养成分信息,此营养成分统计没有包含这些食材的营养成分。
卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
1.96Kcal
0.151g
0.092g
0.129g
步骤1/8
三文鱼切片
步骤2/8
胡萝卜切成条,烧开水焯熟
步骤3/8
黄瓜切条
步骤4/8
鸡蛋煎成片,切条
步骤5/8
紫菜一张,下面铺一张保鲜膜,米饭拌少许寿司醋平铺在字才是
步骤6/8
把紫菜和饭翻过来放在保鲜膜上
步骤7/8
上面放上黄瓜条胡萝卜条,并挤上丘比沙拉酱
步骤8/8
切段,上面铺上三文鱼,再挤点芥末和沙拉酱即可
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清空菜篮子
5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖