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『雪梨黄瓜混合果蔬汁』
dddjy
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雪梨黄瓜混合果蔬汁
食用之后可以产生很强的饱腹感,还有助于排毒,是一款瘦身佳品。
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介绍
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食用之后可以产生很强的饱腹感,还有助于排毒,是一款瘦身佳品。
【相生相克】无
【功效】解暑
食材表:
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食材
用量
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雪梨
3 0 0 克
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黄瓜
1 0 0 克
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时令蔬菜
1 0 0 克
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『时令蔬菜』
这些食材没有查到营养成分信息,此营养成分统计没有包含这些食材的营养成分。
卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
234Kcal
3.5g
0.5g
54g
步骤1/1
雪梨黄瓜去皮后加入蔬菜放入榨汁机榨汁
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清空菜篮子
5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖