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『羊肉小米粥』
YOHO
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羊肉小米粥
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介绍
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【功效】温补脾胃。适用于脾胃阳虚所致的呕吐、反胃、食欲不振、形体消瘦等症。
食材表:
收起
食材
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小米
1 0 0 克
无
羊肉
1 0 0 克
无
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此营养成分统计已包含所有食材的营养成份。
卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
561Kcal
28g
17.2g
73.5g
步骤1/2
羊肉洗净,切片;小米淘洗干净;生姜切碎。
步骤2/2
肉和小米都放入锅里,加水煮熟,最后放入盐和生姜调味即可。
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清空菜篮子
5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖