介绍
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食材表：
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| 食材 | 用量 | 来源 |
|---|---|---|
| 茯苓 | 0 1 0 克 | 查看来源 |
| 金银花 | 0 0 5 克 | 查看来源 |
| 龟板 | 0 1 0 克 | 查看来源 |
| 甘草 | 0 0 5 克 | 查看来源 |
| 蜂蜜 | 0 0 5 克 | 查看来源 |
| 水 | 5 0 0 毫升 | 查看来源 |
单位换算
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营养成分统计：
| 卡路里 | 蛋白质 | 脂肪 | 碳水化合物 |
|---|---|---|---|
| 764.4Kcal | 118.205g | 0.845g | 70.375g |
步骤1/6
将龟板、茯苓、金银花、甘草、土茯苓、生地黄、蒲公英和菊花等药材清洗干净。
步骤2/6
将药材放入大锅中，加入足够的水，浸泡约30分钟
步骤3/6
用大火煮沸后转小火，慢炖1-2小时，直到药材的味道充分释放到水中。
步骤4/6
将煮好的药汤过滤，去除药材残渣。
步骤5/6
将过滤后的药汤重新加热至微沸，此时可以加入蜂蜜或其他甜味剂调味。
步骤6/6
准备一个容器，将药汤倒入，待其自然冷却后放入冰箱冷藏至凝固。