『田园时蔬沙拉』
yxt200511 倾情制作
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制作时间 < 20分钟
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生菜
紫甘蓝
圣女果
黄瓜
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营养成分统计:
卡路里 蛋白质 脂肪 碳水化合物
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步骤1/3
1. 清洗与切割: 混合生菜底沥干水分备用。樱桃番茄对半切开,黄瓜、紫甘蓝、胡萝卜切丝或切片。 2. 预制件准备: 烤面包丁按标准配方提前制备好。
步骤2/3
1. 按标准称重: 使用标准沙拉碗,依次放入混合生菜底,并按照BOM表的标准用量,称重并加入樱桃番茄、黄瓜丝、紫甘蓝丝和胡萝卜丝。
步骤3/3
1. 添加脆品: 在沙拉顶部撒上标准用量的烤面包丁,以保持其酥脆口感。 2. 酱汁分离: 将标准份量的沙拉汁(25ml)装入独立小盒。 3. 覆膜冷藏:用保鲜膜封装沙拉碗
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