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『糖醋鲤鱼』
ERP2016
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糖醋鲤鱼
私房话:炸鱼时需掌握油的温度,凉则不上色,过热则外焦内不熟;鱼尾不能翘起 美味的糖醋汁,只需:1勺料酒、2勺酱油、3勺糖、4勺醋、5勺清水,就按着这个比例调吧,保证成功! 以上调料的配比是250克食材的量,若是食材量大,可增加调料的量 这外糖醋汁可做糖醋排骨、糖醋里脊等糖醋
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介绍
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私房话:炸鱼时需掌握油的温度,凉则不上色,过热则外焦内不熟;鱼尾不能翘起 美味的糖醋汁,只需:1勺料酒、2勺酱油、3勺糖、4勺醋、5勺清水,就按着这个比例调吧,保证成功! 以上调料的配比是250克食材的量,若是食材量大,可增加调料的量 这外糖醋汁可做糖醋排骨、糖醋里脊等糖醋
【功效】济南北临黄河,黄河鲤鱼不仅肥嫩鲜美,而且金鳞赤尾,形态可 爱,是宴会上的佳肴。
食材表:
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食材
用量
来源
鲤鱼
6 0 0 克
无
葱
0 0 5 克
无
蒜
0 0 5 克
无
生抽
0 2 0 毫升
无
糖
0 3 0 克
无
醋
0 4 0 毫升
无
料酒
0 3 0 毫升
无
姜蒜
0 0 5 克
无
番茄酱
0 5 0 克
无
淀粉
0 1 0 克
无
面粉
0 5 0 克
无
盐
0 0 3 克
无
单位换算
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营养成分统计:
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『生抽,料酒,姜蒜,面粉,』
这些食材没有查到营养成分信息,此营养成分统计没有包含这些食材的营养成分。
卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
859.81Kcal
111.833g
27.179g
43.304g
步骤1/6
鲤鱼收拾干净后,沥干水,在鱼身两面个2.5厘米各斜切一刀(先立切1厘米深,再平切2厘米深)用胡椒粉、生抽和少许盐略腌
步骤2/6
将生抽、糖、醋、料酒、清水调成糖醋汁待用
步骤3/6
淀粉、面粉调成糊、均匀抹在腌好的鱼上
步骤4/6
油烧至七成热,提起鱼尾,先将鱼头入油稍炸,再舀油淋在鱼身上,待面糊凝固时再把鱼慢慢放入油锅内。待鱼炸至金黄色,捞出控油放入盘中待用
步骤5/6
炒锅内留少许油,放入葱花、姜末、蒜末爆香,再调入番茄酱,倒入调好的汁,加少许湿淀粉收浓
步骤6/6
起锅浇在鱼身上即可
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5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖