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『粥』
zbjing
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粥
品臻客香粥米经过了破碎,不需要煮太长时间即可达到米粒软烂的程度。 浸泡的水不用倒掉,可以一同煮粥以免损失营养
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品臻客香粥米经过了破碎,不需要煮太长时间即可达到米粒软烂的程度。 浸泡的水不用倒掉,可以一同煮粥以免损失营养
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粥
5 0 0 克
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瘦肉
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油
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『瘦肉,』
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卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
249.95Kcal
5.895g
2.645g
51.02g
步骤1/3
米淘洗干净,放入电饭锅中,放入适量水,开始煮粥。
步骤2/3
电饭锅盖下垫一双筷子,可以防止溢锅
步骤3/3
米粥熬好后,关火,放入味精,搅拌均匀。
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清空菜篮子
5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖