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『蚝油捞面』
holen_hui
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蚝油捞面
蚝油大补,不太适宜阴虚人士
1
介绍
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蚝油大补,不太适宜阴虚人士
【功效】适宜体制强健之人
食材表:
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食材
用量
来源
竹升面
3 0 0 克
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自制
蚝油
0 5 0 克
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汕头蚝油厂
菜心
1 0 0 克
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增城市有机蔬菜种植园
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营养成分统计:
友情提示
『竹升面,蚝油,』
这些食材没有查到营养成分信息,此营养成分统计没有包含这些食材的营养成分。
卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
25Kcal
2.8g
0.5g
2.3g
步骤1/2
滚水煮面3min,滚水汆烫菜心30s
步骤2/2
过冷河,淋入蚝油
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以菜谱分类
清空菜篮子
5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖