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『鱼香茄条』
wph2019
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鱼香茄条
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食材
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来源
茄子
1 0 0 克
无
葱花
无
生抽
无
糖
无
醋
无
豆瓣酱
无
姜
无
蒜
无
小米辣
无
水淀粉
无
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『葱花,生抽,小米辣,水淀粉』
这些食材没有查到营养成分信息,此营养成分统计没有包含这些食材的营养成分。
卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
21Kcal
1.1g
0.2g
3.6g
步骤1/7
茄子去皮,切成长条。
步骤2/7
均匀的裹上淀粉。
步骤3/7
油温七成热,放入切条,中火炸至微金黄捞出备用。
步骤4/7
锅中放油,倒入葱,姜,蒜,小米辣炒香。
步骤5/7
再放入郫县豆瓣酱炒出红油。
步骤6/7
倒入炸好的茄条,加入生抽,醋,糖,翻炒均匀。
步骤7/7
最后倒入水淀粉勾芡,撒些葱花即可。
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清空菜篮子
5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖