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『豉油鸡』
Einsam
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豉油鸡
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卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
176.31Kcal
15.078g
11.229g
3.809g
步骤1/3
先用豉油把整只鸡的鸡身码透腌制10到15分钟备用
步骤2/3
锅里加入花生油放入姜片、小洋葱炒香(油放多一些)加入豉油,加入清水(清水和豉油的比例1:1)
步骤3/3
把腌制好的鸡放入,用汤勺把汤汁淋到未浸到得鸡身上,每5分钟左右把鸡翻一下身,让鸡上色更加均匀(大概翻5到6次),20-25分钟后装盘
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清空菜篮子
5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖