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『蚝烙』
Siahow
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蚝烙
煎蚝烙时要讲究猛火厚油,才可以确保煎好的蚝烙外酥内嫩;另外,将蚝烙翻面也是技术活,我们找一平底盘,将整个锅翻面倒下,煎好的蚝烙在底面,重新将盘子反面平倒入锅中。
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介绍
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煎蚝烙时要讲究猛火厚油,才可以确保煎好的蚝烙外酥内嫩;另外,将蚝烙翻面也是技术活,我们找一平底盘,将整个锅翻面倒下,煎好的蚝烙在底面,重新将盘子反面平倒入锅中。
【功效】蚝有助于明目,又滑润可口,蚝烙又能热胃,寒天人们更喜欢吃。
食材表:
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食材
用量
来源
鸡蛋
0 0 1 个
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葱
0 0 1 根
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香菜
0 0 1 根
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红薯粉
1 0 0 克
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生蚝
5 0 0 克
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盐
0 0 2 茶匙
无
鸡精
0 0 1 茶匙
无
鱼露
0 0 1 汤匙
无
辣椒酱
0 0 1 汤匙
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『红薯粉,鸡精,』
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卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
299.77Kcal
55.23g
8.681g
0.522g
步骤1/6
准备好的生蚝,把里面有壳的摘干净
步骤2/6
接下来,切点葱花放进去,喜欢吃辣的,能放勺辣椒酱进去哦
步骤3/6
接下来再放进一大勺红薯粉
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20茶匙
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