『蚝烙』
Siahow 倾情制作
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制作时间 < 20分钟
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介绍
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煎蚝烙时要讲究猛火厚油,才可以确保煎好的蚝烙外酥内嫩;另外,将蚝烙翻面也是技术活,我们找一平底盘,将整个锅翻面倒下,煎好的蚝烙在底面,重新将盘子反面平倒入锅中。
【功效】蚝有助于明目,又滑润可口,蚝烙又能热胃,寒天人们更喜欢吃。
食材表:
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食材 用量 来源
鸡蛋 0 0 1 个 查看来源
0 0 1 根 查看来源
香菜 0 0 1 根 查看来源
红薯粉 1 0 0 克 查看来源
生蚝 5 0 0 克 查看来源
0 0 2 茶匙
鸡精 0 0 1 茶匙
鱼露 0 0 1 汤匙
辣椒酱 0 0 1 汤匙 查看来源
单位换算
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营养成分统计:
卡路里 蛋白质 脂肪 碳水化合物
299.77Kcal 55.23g 8.681g 0.522g
步骤1/6
准备好的生蚝,把里面有壳的摘干净
步骤2/6
接下来,切点葱花放进去,喜欢吃辣的,能放勺辣椒酱进去哦
步骤3/6
接下来再放进一大勺红薯粉
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