『韩式甜辣炸鸡』
wang 倾情制作
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制作时间 < 20分钟
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食材表:
收起
食材 用量 来源
鸡翅根 2 5 0 克
纯牛奶 2 5 0 毫升
洋葱 0 0 0 ½ 个
面粉 1 0 0 克
鸡蛋 0 0 2 个
胡椒粉 0 0 1 茶匙
0 0 1 茶匙
韩式辣酱 0 0 3 汤匙
番茄酱 0 0 2 汤匙
0 0 9 瓣
白砂糖 0 0 1 汤匙
0 6 0 克
单位换算
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营养成分统计:
卡路里 蛋白质 脂肪 碳水化合物
113.98Kcal 15.186g 0.808g 11.515g
步骤1/4
鸡翅根用厨房纸吸水,加入洋葱末,牛奶,一勺盐,一点胡椒粉,一点辣椒粉和匀,保鲜膜盖上腌制半小时以上。
步骤2/4
腌好的鸡翅根沥干牛奶,放入两大勺面粉,一个鸡蛋拌匀,表面裹上干面粉。
步骤3/4
烤盘铺好锡纸,刷一点点油,放上鸡翅根,烤箱提前预热200度5分钟,鸡翅根入烤箱上下火200度烤40-45分钟。等待过程中调制酱料,三勺韩式辣酱,两勺番茄酱,一勺白砂糖,蒜切末放入,加入适量白开水搅拌均匀。
步骤4/4
锅内放一点油,加入酱汁烧开,浓稠时,放入鸡翅根搅拌均匀,完成。
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