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『佛跳墙』
liyunji
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佛跳墙
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食材
用量
来源
母鸡
0 0 1 个
无
猪蹄
0 0 1 个
无
干贝
0 0 8 棵
无
姜片
0 0 6 片
无
鲍鱼
0 0 6 只
无
花椒
0 0 5 瓣
无
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『姜片,』
这些食材没有查到营养成分信息,此营养成分统计没有包含这些食材的营养成分。
卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
44.22Kcal
5.968g
1.041g
2.752g
步骤1/4
提前一天处理花胶,花胶建议直接用冷水浸泡24小时就好,如有时间的话,可以在中间拿... 既然是家庭版佛跳墙,那还是简单为主哈,最开始要将鸡肉切块、猪蹄切块,然后用热水汆一下... 猪肚整块下锅汆水备用。 切姜片,蒜头、大葱备用。 起锅热油,加入姜片和蒜头爆香
步骤2/4
加入鸡块、猪蹄、猪肚翻炒一会儿,然后不要动他煎制3-5分钟,这一步的目的是为了可以出那种有颜色汤头。然后加入一点酱油、白糖、料酒。翻炒一下。煎的差不多了,加入热水,注意哈,是热水,然后先煮个10分钟,把白汤煮出来。
步骤3/4
煮的过程中,我们来准备其他的配料,主要包括火腿片、干贝、干木鱼等等的调味配料,这些配料可以洗干净后直接使用,如果有时间的话,用水泡着,然后蒸个10分钟,会更好,这样可以去除一些杂味,煮出来的汤水更加鲜美。将煮好的鸡啊猪肚啊猪蹄啊倒入炖锅中,加入干贝、火腿片香菇等调味配料,然后加水至需要的位置,开小火炖煮2小时。
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清空菜篮子
5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖