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『芝麻牛排』
小肥虾
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芝麻牛排
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食材表:
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食材
用量
来源
牛里脊
200g
无
白芝麻
适量
无
鸡蛋液
适量
无
红酒
适量
无
黑胡椒粉
少许
无
盐
少许
无
葱
适量
无
姜
适量
无
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营养成分统计:
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『牛里脊,白芝麻,鸡蛋液,红酒,黑胡椒粉,』
这些食材没有查到营养成分信息,此营养成分统计没有包含这些食材的营养成分。
卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
0Kcal
0g
0g
0g
步骤1/4
首先将牛里脊肉切大片,用刀背将两面拍松。姜拍扁,葱拍扁后切长段。
步骤2/4
准备牛肉,放1勺盐,1勺黑胡椒粉,少量红酒,放入姜、葱拌匀,腌制20分钟。
步骤3/4
将牛肉表面裹上一层面粉,再裹上一层鸡蛋液,然后粘上白芝麻。
步骤4/4
热油锅,烧至5成热,下入牛肉,炸至微黄色,即可出锅享用!
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以菜谱分类
清空菜篮子
5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖