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『碧螺手剥河虾仁』
KanoJoe
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碧螺手剥河虾仁
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介绍
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【功效】虾鲜味浓,咸鲜适中且透着点甘甜。茶香味鲜,清淡爽口。
食材表:
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食材
用量
来源
河虾仁
3 0 0 克
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碧螺春茶汁
0 3 0 克
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蜜豆
0 0 5 克
无
枸杞子
0 0 2 克
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鸡蛋
0 0 1 个
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盐
0 0 2 克
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糖
0 0 1 克
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味精
0 0 2 克
无
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营养成分统计:
友情提示
『河虾仁,碧螺春茶汁,蜜豆,』
这些食材没有查到营养成分信息,此营养成分统计没有包含这些食材的营养成分。
卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
22.49Kcal
1.071g
1.197g
2.078g
步骤1/4
选太湖三白之一的白虾,去其头尾取虾肉涨发2小时,冲水,控干加盐、味精、糖,摔打至其上劲,加蛋清生粉搅拌均匀待用
步骤2/4
蜜豆剥売取子待用
步骤3/4
锅中倒入色拉油至两三成油温下入虾仁,用筷子搅散,放碧螺春茶汁,滑油至八成熟倒出
步骤4/4
另起锅少许水加盐、味精适量勾欠,倒入虾仁,淋入葱油出锅,装盘撒上蜜豆、枸杞即可
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以菜谱分类
清空菜篮子
5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖