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『蜜汁火方』
KanoJoe
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蜜汁火方
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介绍
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【功效】色泽火红,卤汁透明,火腿酥烂,滋味鲜甜,深有回味。
食材表:
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食材
用量
来源
火腿
3 0 0 克
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鸡汤
2 0 0 克
无
白糖
0 0 2 汤匙
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水
1 0 0 克
无
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此营养成分统计已包含所有食材的营养成份。
卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
1161.92Kcal
122.602g
58.7g
35.478g
步骤1/1
1.将火煺上方的净精肉一整块洗净,入汤锅煮至八成酥取出 2.除去筒骨,用盆子压平,冷却后入冰箱冰一下取出,切成厚片,砂锅内下火腿肉厚片,鸡汤煨煮,拔去咸味,如味仍过咸,滗去原汤,另加清鸡汤再拔咸味,至火腿肉厚片咸味拔净取出 3.放入另一锅内,加清水,白糖,用小火煨 1小时至卤汁稠浓,色泽光亮即成
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以菜谱分类
清空菜篮子
5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖