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『瓦罐蒸红烧肉』
Lu13549708624
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瓦罐蒸红烧肉
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五花肉
5 0 0 克
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芋头
5 0 0 克
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姜
0 0 5 片
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蒜苔
0 0 3 根
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八角
0 1 0 个
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干辣椒
0 1 0 个
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酱油
0 0 1 茶匙
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盐
0 1 0 克
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大葱
0 0 4 根
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『五花肉,干辣椒,』
这些食材没有查到营养成分信息,此营养成分统计没有包含这些食材的营养成分。
卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
474.84Kcal
15.442g
6.456g
89.842g
步骤1/10
猪肉买回来洗净,锅中加入适量的水,加入料酒,大火煮开,去水
步骤2/10
去水后的猪肉切成大小一致的四方形
步骤3/10
备好辅料
步骤4/10
锅烧干,将切好的五花肉放锅中小火炒干水分
步骤5/10
再加入适量的植物油,继续煸炒,煸炒出油份后,加入适量的白砂糖继续炒
步骤6/10
炒至上色
步骤7/10
将姜蒜葱等辅料放锅中继续炒
步骤8/10
加入一勺辣椒酱继续炒(不喜欢辣椒的可以不放)
步骤9/10
在加入酱油和料酒继续炒
步骤10/10
砂锅中放入切好的芋头
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5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖