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『香菜拌牛肉』
Ljz26583872
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香菜拌牛肉
⚠️⚠️ 牛肉选牛里脊或者嫩一点的牛腩都特别好吃特别嫩 ⚠️滑牛肉的时候比炒菜的油多一点最好,别炒太久容易老⚠️炒出水分正常的,倒掉就好了
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介绍
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⚠️⚠️ 牛肉选牛里脊或者嫩一点的牛腩都特别好吃特别嫩 ⚠️滑牛肉的时候比炒菜的油多一点最好,别炒太久容易老⚠️炒出水分正常的,倒掉就好了
食材表:
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食材
用量
来源
牛肉
3 3 0 克
无
香菜
0 0 3 撮
无
蒜
0 0 5 瓣
无
青红辣椒
0 0 4 个
无
单位换算
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营养成分统计:
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『青红辣椒』
这些食材没有查到营养成分信息,此营养成分统计没有包含这些食材的营养成分。
卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
419.73Kcal
65.949g
13.882g
8.075g
步骤1/3
1⃣️牛肉切片➕2勺葱姜水➕1勺生抽和1点老抽➕1勺淀粉抓匀➕1勺植物油锁住水分,腌制20分钟
步骤2/3
2⃣️碗中➕小米椒➕细青椒段➕蒜末➕辣椒面➕熟芝麻,浇上热油➕1勺生抽➕1勺香醋➕一勺蚝油拌匀备用
步骤3/3
3⃣️锅中热油,放入牛肉片滑熟盛出,放碗中倒入料汁和香菜段拌匀即可
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以菜谱分类
清空菜篮子
5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖