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『空气炸锅炸豆腐』
Ljz26583872
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空气炸锅炸豆腐
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食材
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来源
豆腐
0 0 2 块
无
蒜末
0 0 2 瓣
无
葱花
0 1 0 克
无
生抽
0 0 1 汤匙
无
陈醋
0 0 1 汤匙
无
辣椒粉
0 0 1 汤匙
无
芝麻
0 1 0 克
无
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营养成分统计:
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『蒜末,葱花,生抽,』
这些食材没有查到营养成分信息,此营养成分统计没有包含这些食材的营养成分。
卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
62.89Kcal
2.29g
4.11g
4.177g
步骤1/5
老豆腐用水浸泡一下挤干水分,切块!空气炸锅网格表面刷油防粘,放入豆腐,180度烤15分钟!
步骤2/5
再翻个面烤15分钟即可!
步骤3/5
出锅
步骤4/5
⚠️⚠️调个灵魂酱汁:适量葱花蒜末+一勺白芝麻+一勺辣椒粉+少许孜然粉,淋上热油+一勺生抽+一勺
步骤5/5
巨好吃。来吃一块吧
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清空菜篮子
5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖