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『口水鸡』
yyyyyya
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口水鸡
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食材表:
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食材
用量
来源
三黄鸡
3 0 0 克
无
葱
0 0 1 根
无
姜
0 0 3 片
无
麻辣酱
0 0 1 包
无
盐
0 1 5 克
无
花椒
0 1 5 个
无
植物油
0 0 2 汤匙
无
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营养成分统计:
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『三黄鸡,植物油』
这些食材没有查到营养成分信息,此营养成分统计没有包含这些食材的营养成分。
卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
131.13Kcal
4.434g
9.327g
9.009g
步骤1/1
步骤1 鸡肉洗净,斩小块,放入姜片和葱段,加少许盐腌制片刻; 步骤2 取一只干净的碗,放入麻辣酱。 步骤3 另起锅烧热,放两大勺植物油,油烧至七成热,放入花椒、葱姜爆香。 步骤4 用滤网滤去花椒、葱姜,热油倒入盛放麻辣酱的碗中,调和均匀。 步骤5 锅中烧水,水沸后将鸡肉与姜葱一同倒入锅中,氽烫去血水。 步骤6 煮到鸡肉断生,立刻关火,保持鸡肉在水中浸泡10分钟左右后捞出,用清水洗去浮沫,放入冷水中浸泡5分钟,摆盘,取第4步中的红油淋在鸡肉上,撒少许葱花、花生碎即可。
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以菜谱分类
清空菜篮子
5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖