hw202330420611
2024-11-13 16:26
nimd
食材表：
收起
| 食材 | 用量 | 来源 |
|---|---|---|
| 小龙虾 | 9 0 0 个 | 无 |
| 洋葱 | 1 0 0 克 | 无 |
| 蘑菇 | 0 1 1 ⅛ 克 | 无 |
| 牛奶 | 1 0 0 克 | 无 |
单位换算
快速采购
加入菜篮
营养成分统计：
| 卡路里 | 蛋白质 | 脂肪 | 碳水化合物 |
|---|---|---|---|
| 519.2Kcal | 21.497g | 21.411g | 60.02g |
步骤1/1
小龙虾放香料用水煮熟，连壳切块，洋葱、蘑菇切片用油煸炒备用，用白脱油把面粉炒熟，放入鸡汤，倒入牛奶调匀，放盐、胡椒粉，上席时加入虾、蔬菜和一些鲜奶油，撒上番芫荽即可。
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