『柠檬鸡』
YYDS 倾情制作
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制作时间 < 20分钟
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介绍
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可以撒上自己爱吃的孜然粉或者五香粉哦
【相生相克】无
【功效】健身人必备,减脂餐
食材表:
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食材 用量 来源
青柠 0 5 0 克 查看来源
鸡胸肉 2 0 0 克 查看来源
蔬菜 3 0 0 克 查看来源
洋葱 0 5 0 克 查看来源
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营养成分统计:
卡路里 蛋白质 脂肪 碳水化合物
19.5Kcal 0.55g 0.1g 4.05g
步骤1/1
切碎蔬菜和洋葱,将柠檬切片,将鸡胸肉用空气炸锅搞好后切块,然后把这些食材倒到盆中搅拌在一起
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