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『旋风黄瓜』
YYDS
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旋风黄瓜
谁说旋风黄瓜,一定是黄瓜作为主食呢。
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介绍
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谁说旋风黄瓜,一定是黄瓜作为主食呢。
【相生相克】无
【功效】依旧是减脂,健身人日常口粮
食材表:
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食材
用量
来源
洋葱
0 5 0 克
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蔬菜
0 5 0 克
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虾
3 0 0 克
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黄瓜
1 0 0 克
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营养成分统计:
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『蔬菜,』
这些食材没有查到营养成分信息,此营养成分统计没有包含这些食材的营养成分。
卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
1321.5Kcal
26.85g
45.6g
200.55g
步骤1/1
将食材洗干净,弄卷,水煮虾,然后拨壳摆盘
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以菜谱分类
清空菜篮子
5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖