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『炒素蒿』
zlxplus
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炒素蒿
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介绍
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【功效】炒素蒿具有清热解毒、促进消化的功效。素蒿含有丰富的纤维素、维生素和矿物质,能帮助调节肠胃功能,缓解便秘,增强免疫力,适合夏季食用,帮助消暑、清肠。对皮肤也有一定的保健作用。
食材表:
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茼蒿菜
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干辣椒
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『茼蒿菜,干辣椒』
这些食材没有查到营养成分信息,此营养成分统计没有包含这些食材的营养成分。
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步骤1/1
在锅里放油,放入干辣椒,炒出香味后放入茼蒿菜,不断翻炒。 出锅前放盐,搞定!
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清空菜篮子
5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖