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『牛奶芝士火鸡面』
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牛奶芝士火鸡面
面条裹满了浓郁的芝士和牛奶,辣味也变得柔和了许多,还有鸡蛋的嫩滑和海苔碎的鲜香,一口大满足
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面条裹满了浓郁的芝士和牛奶,辣味也变得柔和了许多,还有鸡蛋的嫩滑和海苔碎的鲜香,一口大满足
食材表:
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食材
用量
来源
火鸡面
2 0 0 克
无
牛奶
1 0 0 毫升
无
芝士片
0 0 1 片
无
鸡蛋
0 0 1 个
无
海苔碎
0 2 0 克
无
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营养成分统计:
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『火鸡面,芝士片,海苔碎』
这些食材没有查到营养成分信息,此营养成分统计没有包含这些食材的营养成分。
卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
479.44Kcal
20.233g
21.288g
51.728g
步骤1/4
大火煮至水开后,将鸡蛋带壳扔进水中(水没过鸡蛋),煮 8min.捞出对半切开。
步骤2/4
火鸡面煮开后,将锅中水份倒出只留小部分水。加入一袋牛奶。
步骤3/4
加入牛奶一分钟后。将辣酱倒入搅拌均匀。
步骤4/4
放入芝士片和溏心蛋,撒上海苔碎,出锅!
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清空菜篮子
5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖