介绍
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【相生相克】避免与某些食物同食：食用阿胶红枣后，不要马上吃高蛋白食品，如海鲜和奶制品，以免影响营养吸收。
【功效】补血补气，美容养颜，补中益气，降低血压，健脾益胃，增加食欲，养血安神。
食材表：
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营养成分统计：
| 卡路里 | 蛋白质 | 脂肪 | 碳水化合物 |
|---|---|---|---|
| 77.8Kcal | 0.14g | 0g | 19.32g |
步骤1/3
阿胶打碎，红枣洗净。
步骤2/3
锅洗净加清水1000克，下入红枣，烧沸，转用文火久炖，捣碎去枣核。
步骤3/3
下入阿胶，红糖，用小火慢熬，至完全融化，即可食用。