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『茯苓饼』
yug67tg6tg
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茯苓饼
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介绍
收起
【相生相克】食用时需要注意适量,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。
【功效】茯苓饼具有宁心安神,润肺止咳的作用
食材表:
收起
食材
用量
来源
茯苓
0 0 5 克
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米粉
0 1 0 克
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白糖
0 0 5 克
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卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
71.9Kcal
0.965g
0.03g
16.955g
步骤1/2
将茯苓磨成细粉,加米粉、白糖加水适量,调成糊。
步骤2/2
以微火在平锅里摊烙成薄饼
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清空菜篮子
5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖