介绍
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【功效】健康又好喝
食材表：
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| 食材 | 用量 | 来源 |
|---|---|---|
| 水 | 3 0 0 毫升 | 查看来源 |
| 苹果 | 0 0 2 个 | 查看来源 |
| 红茶 | 0 0 5 汤匙 | 查看来源 |
| 牛奶 | 1 0 0 毫升 | 查看来源 |
| 黄糖 | 0 0 1 块 | 查看来源 |
| 肉桂 | 0 5 0 克 | 查看来源 |
单位换算
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营养成分统计：
| 卡路里 | 蛋白质 | 脂肪 | 碳水化合物 |
|---|---|---|---|
| 1016.24Kcal | 97.789g | 22.909g | 104.316g |
步骤1/6
榨汁：苹果切小块，加入适量水，榨汁。
步骤2/6
煮开：榨好的苹果汁放入锅中煮开。
步骤3/6
泡茶：茶壶中倒入一小袋红茶，将煮好的苹果汁倒入。
步骤4/6
浸泡：等待五分钟，让红茶充分释放香气。
步骤5/6
调味：可以加入适量肉桂以激发苹果的香味。
步骤6/6
加奶：如果想喝奶茶，倒入牛奶即可。