介绍
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罗汉果五花茶可趁热饮用，也可放凉后饮用，口感各有特色
【功效】清热、润燥、舒缓
食材表：
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| 食材 | 用量 | 来源 |
|---|---|---|
| 罗汉果 | 0 0 1 个 | 查看来源 |
| 金银花 | 0 0 5 克 | 查看来源 |
| 菊花 | 0 0 5 克 | 查看来源 |
| 槐花 | 0 0 5 克 | 查看来源 |
| 葛花 | 0 0 5 克 | 查看来源 |
| 木棉花 | 0 0 5 克 | 查看来源 |
单位换算
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营养成分统计：
| 卡路里 | 蛋白质 | 脂肪 | 碳水化合物 |
|---|---|---|---|
| 13.79Kcal | 0.434g | 0.173g | 2.625g |
步骤1/4
将所有食材放入盆中，加水轻轻搓洗 2-3 遍，去除表面杂质，注意不要浸泡太久，以免有效成分流失
步骤2/4
把洗净的食材放入锅中，加入 1500 毫升清水
步骤3/4
盖上锅盖，先用大火将水煮沸，然后转小火煮 20-30 分钟，让药材的有效成分充分融入水中
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