介绍
收起
【功效】滋补健胃提高免疫力，并且养肝、祛风湿和利腰膝，也可预防老年痴呆症
食材表：
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| 食材 | 用量 | 来源 |
|---|---|---|
| 天麻 | 0 0 1 个 | 无 |
| 乌鸡 | 0 0 1 只 | 无 |
| 枸杞 | 0 0 7 克 | 无 |
| 姜葱蒜 | 0 0 5 块 | 无 |
单位换算
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加入菜篮
营养成分统计：
| 卡路里 | 蛋白质 | 脂肪 | 碳水化合物 |
|---|---|---|---|
| 18.06Kcal | 0.973g | 0.105g | 3.304g |
步骤1/3
乌鸡用开水焯过，除去腥气。
步骤2/3
把葱、姜和天麻塞进乌鸡肚子里。
步骤3/3
将乌鸡放进沙锅里炖，直至鸡肉炖烂。