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『锅包肉』
AMOS
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锅包肉
1.香菜如果放的过早很容易变蔫,因此建议关火后再放,会更加漂亮。 2.料汁建议事先调好在碗中,这样直接一股脑全部倒入,省时省力。不会再操作中把肉片炒老。 3.锅包肉建议出锅后尽快食用,这样才可以吃到焦脆的口感
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介绍
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1.香菜如果放的过早很容易变蔫,因此建议关火后再放,会更加漂亮。 2.料汁建议事先调好在碗中,这样直接一股脑全部倒入,省时省力。不会再操作中把肉片炒老。 3.锅包肉建议出锅后尽快食用,这样才可以吃到焦脆的口感
食材表:
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食材
用量
来源
新鲜里脊
4 0 0 克
无
淀粉
无
料酒
无
香菜
0 2 0 克
无
盐
无
白砂糖
0 3 0 克
无
白醋
0 1 5 克
无
单位换算
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营养成分统计:
友情提示
『新鲜里脊,料酒,』
这些食材没有查到营养成分信息,此营养成分统计没有包含这些食材的营养成分。
卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
127.1Kcal
0.375g
0.17g
30.97g
步骤1/12
1.里脊肉切片
步骤2/12
2.放入适量料酒去腥
步骤3/12
3.将腌制好并放置5分钟的里脊肉片放入大量淀粉里面 包裹并拍匀
步骤4/12
4.在锅内放入适量大豆油 开大火 待油温加热至600摄氏度 放入里脊肉片 待表面气泡变小 转小火
步骤5/12
5.将炸好的肉片放置一边
步骤6/12
6.切香菜备用
步骤7/12
7.放入两小勺糖在碗中
步骤8/12
8.放入一勺酱油
步骤9/12
9.放入适量生抽
步骤10/12
10.锅内放入适量油
步骤11/12
11.放入葱姜蒜煸炒 并加入肉片和酱汁
步骤12/12
12.香喷喷的锅包肉出炉了 最后加上香菜点缀一下
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清空菜篮子
5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖