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『辣子鸡』
DanielChan
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辣子鸡
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食材
用量
来源
鸡腿
0 0 2 个
无
花生(炒)
0 0 3 汤匙
无
食盐
0 0 0 ½ 茶匙
无
姜蒜
0 2 0 克
无
花椒
0 0 1 汤匙
无
干辣椒
0 2 0 个
无
白糖
0 0 0 ½ 茶匙
无
料酒
0 0 2 汤匙
无
植物油
3 0 0 毫升
无
单位换算
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营养成分统计:
友情提示
『花生(炒),食盐,姜蒜,干辣椒,料酒,植物油』
这些食材没有查到营养成分信息,此营养成分统计没有包含这些食材的营养成分。
卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
6.2Kcal
0.387g
0.349g
0.378g
步骤1/11
准备食材
步骤2/11
将鸡腿洗净剁成2-3厘米的小块,放在碗中,加入1汤匙料酒、1茶匙盐、2汤匙水淀粉拌匀,腌制20分钟入味,1小块姜、3瓣蒜分别切片,小葱切2厘米段备用,20个干辣椒剪成小段备用(盐在腌制鸡块的时候要一次加足,否则炸好后再加盐就不容易进味,辣椒等其他调料还是要根据个人口味来添加)
步骤3/11
将鸡腿洗净剁成2-3厘米的小块,放在碗中,加入1汤匙料酒、1茶匙盐、2汤匙水淀粉拌匀,腌制20分钟入味,1小块姜、3瓣蒜分别切片,小葱切2厘米段备用,20个干辣椒剪成小段备用(盐在腌制鸡块的时候要一次加足,否则炸好后再加盐就不容易进味,辣椒等其他调料还是要根据个人口味来添加)
步骤4/11
放入鸡块略炸3分钟,炸至金黄色后,关火,盛出控干油(初炸油温不宜过高,否则使炸制的鸡块色泽不均,成熟不一致。但是油温过低也不利,因为过低会使鸡块中的水份浸出过多,使菜肴质地变得干硬,五六成热正合适)
步骤5/11
大火,再次将油锅烧制七成热(筷子放入油中,周围有大量气泡,并且有噼里啪啦的响声,烟直冒)下锅用大火炸2分钟(复炸时,油温绝不可低要比第一次油温高,否则鸡块会吸很多油,吃起来很腻,火力大,这样才能外焦里嫩
步骤6/11
至表面金黄,肉质更脆,关火,捞出控干油备用
步骤7/11
在锅中留底油,大火烧热,调小火放入姜、蒜片爆香,接着放入剪好的辣椒段和花椒,炒出麻辣香味(炒辣椒和花椒时火力要小,既能防止变糊又能更好的炒出香味)
步骤8/11
放入炸好的鸡块翻炒,最后加入炸好的花生米
步骤9/11
放入1/2茶匙盐、1/2茶匙鸡精、1/2茶匙白糖和小葱段炒匀
步骤10/11
起锅
步骤11/11
搞定
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清空菜篮子
5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖