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『西红柿鸡蛋面』
HEIBAIJIE
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西红柿鸡蛋面
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介绍
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【相生相克】无
【功效】西红柿炒蛋味道鲜美,而面颇有韧性,结合起来,返璞归真,天下莫敌
食材表:
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食材
用量
来源
面条
2 0 0 克
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天河区面粉厂
生鸡蛋
0 5 0 克
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天河区养殖场
西红柿
0 5 0 克
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天河区种植园
香菇
0 1 0 克
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天河区种植园
姜
0 0 2 克
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天河区种植园
葱
0 0 2 克
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天河区种植园
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营养成分统计:
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『生鸡蛋,』
这些食材没有查到营养成分信息,此营养成分统计没有包含这些食材的营养成分。
卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
580.82Kcal
17.33g
1.548g
124.396g
步骤1/4
两个西红柿洗净切片,一个柿子椒洗净切丁,适合数量的香菇切丁,两个鸡蛋在碗中打散,蛋液里加盐,一块老姜片切碎
步骤2/4
锅内放油,油热将蛋液倒入炒成蛋花,盛出 另放油,油热爆香葱花姜碎,将西红柿倒入翻炒,待西红柿出水了将蛋花倒入同炒一会(如果你嫌西红柿味太酸的话,可以加一点点白砂糖,但是只加一点点)再依次放入柿子椒丁和香菇丁
步骤3/4
然后加水煮入味(水可以比做汤的时候稍多一些);大概可以煮上五分钟吧,然后盛出倒在面碗里,加盐(盐要多一些),酱油、花椒粉、味精,香油
步骤4/4
另起一锅放水煮面,面好即盛入装有西红柿汤的面碗,撒上香菜,就可以食用了。
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5毫升
1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
1汤匙 油
10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
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1汤匙 糖