介绍
收起
食材表：
收起
| 食材 | 用量 | 来源 |
|---|---|---|
| 鹰嘴豆 | 查看来源 | |
| 芝麻酱 | 无 | |
| 大蒜 | 无 | |
| 小茴香粉 | 无 | |
| 柠檬汁 | 无 | |
| 橄榄油 | 无 | |
| 冰水 | 无 | |
| 盐 | 无 |
单位换算
快速采购
加入菜篮
营养成分统计：
| 卡路里 | 蛋白质 | 脂肪 | 碳水化合物 |
|---|---|---|---|
| 0Kcal | 0g | 0g | 0g |
步骤1/4
将干鹰嘴豆浸泡一夜再煮到柔软。
步骤2/4
把豆，大蒜和水放进去搅拌机。搅拌至细滑。
步骤3/4
把其他材料放进去，搅拌至细滑。可以按喜好加入盐和胡椒。
步骤4/4
装入保鲜盒，冷藏保存，需要的时候取出。