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『手工蝴蝶面』
baron
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手工蝴蝶面
蝴蝶面做法非常简单,颜色可以自己随意搭配。平时宝宝不爱吃的蔬菜或者水果都可以用来榨汁,这样宝宝既能高高兴兴的吃饭,同时增加了营养,一举两得。蝴蝶面一次吃不完,可以晾干后储藏哦。
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介绍
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蝴蝶面做法非常简单,颜色可以自己随意搭配。平时宝宝不爱吃的蔬菜或者水果都可以用来榨汁,这样宝宝既能高高兴兴的吃饭,同时增加了营养,一举两得。蝴蝶面一次吃不完,可以晾干后储藏哦。
【相生相克】无
食材表:
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食材
用量
来源
面粉
4 0 0 克
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清水
1 0 0 克
无
圣女果
1 0 0 克
无
青菜
1 0 0 克
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『面粉,清水,圣女果,青菜』
这些食材没有查到营养成分信息,此营养成分统计没有包含这些食材的营养成分。
卡路里
蛋白质
脂肪
碳水化合物
0Kcal
0g
0g
0g
步骤1/4
揉面,醒半个小时。
步骤2/4
用擀面杖擀成约1毛硬币的厚度,用模子抠出圆形。
步骤3/4
将压好的面片用筷子在中间一夹,成蝴蝶形状。
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1茶匙
1/3汤匙
15毫升
3茶匙
1汤匙
30毫升
6茶匙
2汤匙
50毫升
10茶匙
3 1/3汤匙
100毫升
20茶匙
6 2/3汤匙
10毫升
3茶匙 油
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10克
3茶匙 黄油
1汤匙 黄油
20克
3茶匙 蜂蜜
1汤匙 蜂蜜
15克
3茶匙 面粉
1汤匙 面粉
15克
3茶匙 糖
1汤匙 糖